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長期飲用純凈水對健康不利
來源: | 作者:proe660f7 | 發布時間: 223天前 | 130 次瀏覽 | 分享到:
1、為什么長期飲用純凈水對健康不利?
從營養學角度看,飲水不僅是為解渴,它還是提供人體必需的礦物質和微量元素的重要途徑之一。這些元素在水中的比例同人體的構成比例基本相同,容易被人吸收,有利于人體健康。純凈水不含任何礦物質和微量元素,短時間飲用不會造成大的影響,如果長期飲用,就會減少礦物質和微量元素的攝入。又因純凈水礦物鹽含量和硬度都近于零,處于“饑餓”狀態,具有極強的溶解能力,飲用純凈水不僅不能帶來營養,相反還會將體內的部分有益元素溶解,排出體外。因而長期飲用,就會造成人體營養失衡,體液電解質濃度下降,出現健康“赤字”,不利于人體健康。
 1、為什么長期飲用純凈水對健康不利?
     從營養學角度看,飲水不僅是為解渴,它還是提供人體必需的礦物質和微量元素的重要途徑之一。這些元素在水中的比例同人體的構成比例基本相同,容易被人吸收,有利于人體健康。純凈水不含任何礦物質和微量元素,短時間飲用不會造成大的影響,如果長期飲用,就會減少礦物質和微量元素的攝入。又因純凈水礦物鹽含量和硬度都近于零,處于“饑餓”狀態,具有極強的溶解能力,飲用純凈水不僅不能帶來營養,相反還會將體內的部分有益元素溶解,排出體外。因而長期飲用,就會造成人體營養失衡,體液電解質濃度下降,出現健康“赤字”,不利于人體健康。
   2、為什么不宜在中小學校飲用純凈水?
     上海市科委在《關于建議不應該在中小學校推薦飲用純水的報告》指出:“中小學生正處于生長、智力發育階段,加上好動而損耗許多無機鹽及礦物質,從營養平衡來講,應補充損失的無機鹽及礦物質,如長期飲用純水,將對中小學生的健康成長造成影響,所以不宜在中小學校大規模推薦飲用純水。”(注:純水即純凈水)
  3、上海市對純凈水不能進入中小學校是怎樣規定的?
     上海市教委發出通知:“自1997學年度開始,各中小學、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒園的飲用水。”
4、健康水的標準是什么?
     (1)水中不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質;
     (2)水中含有人體所必需的礦物質和微量元素適中;
     (3)水的硬度適中;
     (4)水中含氧豐富;
     (5)水分子團小;
     (6)水的酸堿度呈弱堿性;
     (7)水的生理功能強。
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